Лекция «Здоровье начинается с малого: активность, питание
Лекция «Здоровье начинается с малого: активность, питание
и радость движения»
Ко Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля, в нашей школе советником директора по воспитанию Дробилко Е. А. была проведена увлекательная и познавательная лекция «Здоровье начинается с малого: активность, питание и радость движения» от Российского общества «Знание».
Юнармейцы и Первые вместе разобрали, из чего на самом деле складывается наш образ жизни. Почему «метод тарелки» — это просто и эффективно? Как физическая активность влияет не только на мышцы, но и на мозг? И главное — как внедрить полезные привычки, чтобы они приносили радость, а не были нагрузкой.
Ребята узнали о трёх составляющих здоровья (физическом, психическом и социальном), о важности полноценного сна, а также развеяли мифы о вейпах и энергетиках. Самое главное открытие — заботиться о себе совсем не сложно, если начинать с малого и делать это системно.
Благодарим Российское общество «Знание» за яркий и полезный материал, а наших учеников — за активное участие в дискуссии! Будьте здоровы и активны!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).