3 февраля в социально-реабилитационном отделении МБУ «ЦСО» Семикаракорского района для получателей социальных услуг прошло очередное занятие кружка по ЛФК.

3 февраля в социально-реабилитационном отделении МБУ «ЦСО» Семикаракорского района для получателей социальных услуг прошло очередное занятие кружка по ЛФК.

Мероприятие состояло из двух разделов:
1. Лекция медиков: «Заболевание позвоночника, виды, симптомы, лечение, профилактика»
2. Практических занятий для укрепления позвоночника.

Болезни позвоночника встречаются нередко и порой приводят к утрате трудоспособности. Специалисты выделяют врожденные и наследственные патологии, а также дегенеративные нарушения и артриты, инфекционные и воспалительные заболевания, переломы позвоночника.
Современный человек ведет малоподвижный образ жизни. Это приводит к медленному кровоснабжению тканей, ослаблению мышечного тонуса, нарушению питания межпозвонковых дисков.

Для профилактики болезней позвоночника нужно:
•правильно питаться,
•не переохлаждаться,
•не сутулится,
•избегать чрезмерных физических нагрузок.

Самое главное не заниматься самолечением и вовремя обращаться к врачу.
Занятия проходят под руководством медицинской сестры, с учётом состояния здоровья пожилых людей, в щадящем режиме. Используются спортивные мячи, гимнастические палки.

#СоциальноРеабилитационноеОтделение
#МБУЦСОСемикаракорскогорайона