Очередное занятие кружка по лечебной физической культуре прошло в социально-реабилитационном отделении Центра социального обслуживания Семикаракорского района для...

Очередное занятие кружка по лечебной физической культуре прошло в социально-реабилитационном отделении Центра социального обслуживания Семикаракорского района для получателей социальных услуг.

Мероприятие состояло из двух разделов:

1. Лекция медиков: «Заболевание позвоночника, виды, симптомы, лечение, профилактика».
2. Практических занятий для укрепления позвоночника.

Заболевания позвоночника широко распространены и нередко становятся причиной временной или стойкой утраты трудоспособности. Медицинские специалисты выделяют следующие категории патологий: врожденные и наследственные аномалии, дегенеративно-дистрофические изменения, артриты, инфекционные и воспалительные процессы, а также травматические повреждения (переломы).

Рекомендации по профилактике заболеваний позвоночника:

• Сбалансированное питание.
• Избегание переохлаждений.
• Поддержание правильной осанки.
• Ограничение чрезмерных физических нагрузок.

Малоподвижный образ жизни, характерный для современного человека, способствует замедлению кровообращения в тканях, ослаблению мышечного тонуса и нарушению питания межпозвонковых дисков.

Категорически не рекомендуется заниматься самолечением. При появлении симптомов заболеваний позвоночника необходимо своевременно обращаться за медицинской помощью.

Занятия ЛФК проводятся медицинской сестрой с использованием спортивных мячей и гимнастических палок. Упражнения выполняются в щадящем режиме, с обязательным учетом состояния здоровья пожилых людей.

#СемикаракорскийРайон
#социальноеобслуживание